Une pause créative, toutes les deux semaines, le vendredi à midi… Prendre un temps de ressourcement par le biais de la créativité. Techniques proposées : peintures diverses (acrylique, gouache, aquarelle), crayons, pastels, argile, collage, gravure, land art.
Le fait de peindre, de modeler -sans pression ni attente d’un point de vue esthétique- peut permettre de renouer avec nos sensations corporelles, de redescendre ainsi de la tête vers le corps, et ainsi de se relier avec nos ressources intérieures et mieux gérer le stress.
Les séances se passent en groupe, mais les participant-e-s créent de façon individuelle ; à la fin de chaque séance, ils-elles peuvent noter leurs impressions et ressentis dans un carnet de bord personnel.
Possibilité de partager un repas à l’issue de chaque séance.
Il n’est pas nécessaire d’avoir des connaissances ou dons particuliers en création artistique pour participer à la Creative Break ! Ce n’est pas non plus un cours de peinture, mais c’est un temps de ressourcement et d’expression libre…
Groupe ouvert, les participant-e-s viennent quand ils-elles veulent ; pour des raisons pratiques, il est préférable de vous annoncer au préalable auprès d’anouk.troyon@unil.ch (ou au 079 639 99 64).
Quand : les vendredis toutes les deux semaines, de 12h15 à 12h55, dès le 21 septembre (autres dates : 05.10, 19.10, 02.11, 16.11, 30.11, 14.12).
Combien : 5 frs pour le semestre (matériel), indépendamment du nombre de séances