Atelier Réussite - Gestion du stress

D’où vient mon stress ? 

Gérer sa santé et son bien‑être est une tâche complexe qui relève de plusieurs dimensions : sociale, émotionnelle, physique, académique, financière etc. Vous éprouvez quelques inquiétudes dans l’un ou plusieurs de ces domaines ou vous vous posez des questions sur votre façon de gérer votre vie académique au sens large ?

Cet atelier vous propose de mieux comprendre les sources de votre stress et de réfléchir aux moyens d’augmenter votre bien‑être. Cet atelier a aussi pour but de vous faire prendre conscience de votre environnement et des ressources à disposition.

Prenez le temps de clarifier vos priorités et d’identifier vos prochains pas vers davantage de sérénité !

Les inscriptions se font directement en ligne.